Taller para el aprendizaje de técnicas de relajación.

Taller para el Aprenndizaje de tecnicas de Relajacion

Alumnado de 3º, 4º de ESO, Bachillerato, Formación Profesional Básica, Grado Medio, Superior, este taller os ayudara a gestionar el estrés que conlleva la realización de exámenes o por eventos de la vida cotidiana.

Se trata de aprender técnicas de relajación (meditación, relajar músculos y mente, mindfulness o atención plena) para reducir la ansiedad.

El taller será impartido por Fernando Blaya, neuropsicólogo clínico. 

Se realizarán en el salón de actos del IES Domingo Valdivieso.

Consta de 6 sesiones quincenales, finales de Noviembre, dciembre 2023 y enero, febrero 2024.

Inicio el 23 de Noviembre de 2023

Horario: de 20:15h a 21:15h 

Coste del taller:

• Gratis, alumnos/as socios del AMPA.

• 10€ alumnos/as no socios del AMPA.

Número de cuenta para ingreso ES74 2100 8305 4313 0027 2154.

En el concepto poner nombre y apellido del alumno.

Enlace para la inscripción.