Taller para el Aprenndizaje de tecnicas de Relajacion
Alumnado de 3º, 4º de ESO, Bachillerato, Formación Profesional Básica, Grado Medio, Superior, este taller os ayudara a gestionar el estrés que conlleva la realización de exámenes o por eventos de la vida cotidiana.
Se trata de aprender técnicas de relajación (meditación, relajar músculos y mente, mindfulness o atención plena) para reducir la ansiedad.
El taller será impartido por Fernando Blaya, neuropsicólogo clínico.
Se realizarán en el salón de actos del IES Domingo Valdivieso.
Consta de 6 sesiones quincenales, finales de Noviembre, dciembre 2023 y enero, febrero 2024.
Inicio el 23 de Noviembre de 2023
Horario: de 20:15h a 21:15h
Coste del taller:
• Gratis, alumnos/as socios del AMPA.
• 10€ alumnos/as no socios del AMPA.
Número de cuenta para ingreso ES74 2100 8305 4313 0027 2154.
En el concepto poner nombre y apellido del alumno.